Denk Nutrition

3 CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP PHỤ NỮ TRẺ HOÁ, ĐẸP DA ĐÓN TẾT

Đăng bởi Denk Nutrition
vào lúc 05/02/2024

Tết đến xuân về là dịp chúng ta quây quần bên gia đình và người thân. Dù có bận rộn đến mấy vào những ngày trước Tết, chỉ cần thực hiện 3 cách sau đây bạn sẽ có một diện mạo xinh đẹp rạng rỡ trong ngày xuân.

1. Vệ sinh da

Để có một làn da đẹp đón Tết, bạn cần chăm sóc da đều đặn, đặc biệt là bước làm sạch. Vì nếu làn da bạn không sạch, các bước dưỡng phía sau sẽ kém hiệu quả, thậm chí còn gây ra tình trạng bít tắc, mụn viêm.

- Tẩy trang: Đây là bước lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da. Dù không trang điểm nhưng bạn cũng nên thực hiện bước này. Không nên tẩy trang quá lâu vì sẽ gây khô da. Lưu ý, bạn nên lựa chọn nước tẩy trang phù hợp với loại da của mình (da dầu, da khô, da nhạy cảm,…).

- Rửa mặt: Bước này giúp làm sạch nước tẩy trang và bụi bẩn còn sót lại trên mặt. Lưu ý, bạn cũng nên lựa chọn sửa rửa mặt phù hợp với loại da của mình (giống như bước chọn nước tẩy trang).

- Tẩy tế bào chết: Bước này nên thực hiện 12 lần/tuần, sau bước tẩy trang và rửa mặt. Tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông “dễ thở” hơn.

2. Dưỡng da

Da bạn sẽ được cấp ẩm và căng mịn khi sử dụng serum HA hoặc vitamin C đúng cách.

Lưu ý, nên sử dụng thêm kem chống nắng đầy đủ nếu bạn sử dụng các sản phẩm trên để tránh da bị sạn do bắt nắng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm Retinol hoặc đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần để giúp da sáng đều màu, hạn chế quá trình lão hoá.

3. Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bạn ngăn ngừa tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, laptop, TV,…

Bạn nên sử dụng kem chống nắng 3 lần mỗi ngày để việc chống nắng trở nên hiệu quả:

- Chống nắng buổi sáng:

Lấy 1 lượng kem vừa đủ chia làm 2 lần thoa, thoa lên cả khuôn mặt. Điều này sẽ giúp kem chống nắng thẩm thấu tốt hơn.

- Chống nắng buổi trưa (thường khoảng 11 giờ trưa)

Khi thoa kem chống nắng lần tiếp theo này, bạn nên rửa mặt bằng nước mát hoặc lau mặt bằng toner trước.

- Chống nắng buổi chiều (thường khoảng 3 giờ chiều)

Cũng như thoa kem chống nắng buổi trưa, bạn nên lau mặt bằng nước mát hoặc lau mặt bằng toner trước khi thoa kem.

 

 

Bài viết liên quan

Glutamine là gì? Glutamine có tác dụng gì?

Glutamine là một axit amin quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò thiết yếu trong nhiều quá trình sinh học. Glutamine không chỉ tham...

Caffeine có tác dụng gì cho da?

Caffeine không chỉ được biết đến như một  thức uống giúp kích thích tinh thần tỉnh táo mà còn là được sử dụng phổ biến...

Glutamine có trong thực phẩm nào?

Glutamine là một axit amin quan trọng giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, duy trì sức khỏe đường ruột và phục hồi cơ bắp. Để...

Histidine có trong thực phẩm nào?

Histidine là một axit amin thiết yếu, rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Histidine được biết đến với vai trò cấu trúc...

Natri là gì? Natri có tác dụng gì với cơ thể?

Natri là một nguyên tố hóa học quan trọng đối với cơ thể con người, đóng vai trò thiết yếu trong nhiều quá trình sinh...

Natri có trong thực phẩm nào?

Natri là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng nước và điện...

Histidine là gì?

Histidine là gì? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi tìm hiểu về các hợp chất hóa học cần thiết cho cơ...

Caffeine là gì? Caffeine có tác dụng gì?

Caffeine là chất kích thích tự nhiên có mặt trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống. Bên cạnh đó, Caffeine còn có những tác...

Caffeine có trong đâu? Top 10 loại thực phẩm chứa nhiều caffeine

Caffeine là một chất kích thích tự nhiên được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm và đồ uống phổ biến. Với khả năng...

EPA là gì? EPA có tác dụng gì?

Axit Eicosapentaenoic (EPA) là một loại axit béo omega-3 có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Trong bài viết này, Denk...

Giỏ hàng