Denk Nutrition

3 CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP PHỤ NỮ TRẺ HOÁ, ĐẸP DA ĐÓN TẾT

Đăng bởi Denk Nutrition
vào lúc 05/02/2024

Tết đến xuân về là dịp chúng ta quây quần bên gia đình và người thân. Dù có bận rộn đến mấy vào những ngày trước Tết, chỉ cần thực hiện 3 cách sau đây bạn sẽ có một diện mạo xinh đẹp rạng rỡ trong ngày xuân.

1. Vệ sinh da

Để có một làn da đẹp đón Tết, bạn cần chăm sóc da đều đặn, đặc biệt là bước làm sạch. Vì nếu làn da bạn không sạch, các bước dưỡng phía sau sẽ kém hiệu quả, thậm chí còn gây ra tình trạng bít tắc, mụn viêm.

- Tẩy trang: Đây là bước lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da. Dù không trang điểm nhưng bạn cũng nên thực hiện bước này. Không nên tẩy trang quá lâu vì sẽ gây khô da. Lưu ý, bạn nên lựa chọn nước tẩy trang phù hợp với loại da của mình (da dầu, da khô, da nhạy cảm,…).

- Rửa mặt: Bước này giúp làm sạch nước tẩy trang và bụi bẩn còn sót lại trên mặt. Lưu ý, bạn cũng nên lựa chọn sửa rửa mặt phù hợp với loại da của mình (giống như bước chọn nước tẩy trang).

- Tẩy tế bào chết: Bước này nên thực hiện 12 lần/tuần, sau bước tẩy trang và rửa mặt. Tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông “dễ thở” hơn.

2. Dưỡng da

Da bạn sẽ được cấp ẩm và căng mịn khi sử dụng serum HA hoặc vitamin C đúng cách.

Lưu ý, nên sử dụng thêm kem chống nắng đầy đủ nếu bạn sử dụng các sản phẩm trên để tránh da bị sạn do bắt nắng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm Retinol hoặc đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần để giúp da sáng đều màu, hạn chế quá trình lão hoá.

3. Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bạn ngăn ngừa tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, laptop, TV,…

Bạn nên sử dụng kem chống nắng 3 lần mỗi ngày để việc chống nắng trở nên hiệu quả:

- Chống nắng buổi sáng:

Lấy 1 lượng kem vừa đủ chia làm 2 lần thoa, thoa lên cả khuôn mặt. Điều này sẽ giúp kem chống nắng thẩm thấu tốt hơn.

- Chống nắng buổi trưa (thường khoảng 11 giờ trưa)

Khi thoa kem chống nắng lần tiếp theo này, bạn nên rửa mặt bằng nước mát hoặc lau mặt bằng toner trước.

- Chống nắng buổi chiều (thường khoảng 3 giờ chiều)

Cũng như thoa kem chống nắng buổi trưa, bạn nên lau mặt bằng nước mát hoặc lau mặt bằng toner trước khi thoa kem.

 

 

Bài viết liên quan

DHA có trong thực phẩm nào?

Để duy trì sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống, một trong những yếu tố không thể thiếu trong chế độ ăn uống...

Tác dụng của Iốt đối với mẹ bầu

I-ốt là một vi chất tự nhiên, là nguyên liệu tham gia vào quá trình tổng hợp thyroxin cần thiết cho sự phát triển thể...

Iodine là gì? Công dụng của Iodine đối với cơ thể

Iodine (iốt) là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, được biết đến với vai trò quan trọng trong việc duy trì...

Vitamin E uống ngày mấy viên?

Vitamin E là một trong những vitamin thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh lý của cơ thể, ngăn chặn...

Những thực phẩm giàu Iốt để bổ sung vào thực đơn hằng ngày

I-ốt là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tuyến giáp và hỗ trợ nhiều chức...

Vitamin E có tác dụng gì với phụ nữ?

Vitamin E là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Trong bài viết này, Denk...

DHA là gì? Công dụng của DHA đối với sức khỏe?

DHA đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ và phát triển thị giác. Đây là một trong những thành...

Selen có trong thực phẩm nào? TOP 20 thực phẩm giàu Selen bạn cần biết

Selen là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người, dù chỉ cần một lượng nhỏ nhưng nó đóng vai trò...

Mẹ bầu bị mất ngủ: Nguyên nhân và cách cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu

Mất ngủ là luôn vấn đề phổ biến mà nhiều mẹ bầu quan tâm trong suốt thời kỳ mang thai. Sự thay đổi về thể...

Thiếu hụt Selen: Triệu chứng thiếu Selen, nguyên nhân và cách điều trị

Selen là một nguyên tố vi lượng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm tăng cường...

Giỏ hàng