Denk Nutrition

3 CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP PHỤ NỮ TRẺ HOÁ, ĐẸP DA ĐÓN TẾT

Đăng bởi Denk Nutrition
vào lúc 05/02/2024

Tết đến xuân về là dịp chúng ta quây quần bên gia đình và người thân. Dù có bận rộn đến mấy vào những ngày trước Tết, chỉ cần thực hiện 3 cách sau đây bạn sẽ có một diện mạo xinh đẹp rạng rỡ trong ngày xuân.

1. Vệ sinh da

Để có một làn da đẹp đón Tết, bạn cần chăm sóc da đều đặn, đặc biệt là bước làm sạch. Vì nếu làn da bạn không sạch, các bước dưỡng phía sau sẽ kém hiệu quả, thậm chí còn gây ra tình trạng bít tắc, mụn viêm.

- Tẩy trang: Đây là bước lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da. Dù không trang điểm nhưng bạn cũng nên thực hiện bước này. Không nên tẩy trang quá lâu vì sẽ gây khô da. Lưu ý, bạn nên lựa chọn nước tẩy trang phù hợp với loại da của mình (da dầu, da khô, da nhạy cảm,…).

- Rửa mặt: Bước này giúp làm sạch nước tẩy trang và bụi bẩn còn sót lại trên mặt. Lưu ý, bạn cũng nên lựa chọn sửa rửa mặt phù hợp với loại da của mình (giống như bước chọn nước tẩy trang).

- Tẩy tế bào chết: Bước này nên thực hiện 12 lần/tuần, sau bước tẩy trang và rửa mặt. Tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông “dễ thở” hơn.

2. Dưỡng da

Da bạn sẽ được cấp ẩm và căng mịn khi sử dụng serum HA hoặc vitamin C đúng cách.

Lưu ý, nên sử dụng thêm kem chống nắng đầy đủ nếu bạn sử dụng các sản phẩm trên để tránh da bị sạn do bắt nắng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm Retinol hoặc đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần để giúp da sáng đều màu, hạn chế quá trình lão hoá.

3. Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bạn ngăn ngừa tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, laptop, TV,…

Bạn nên sử dụng kem chống nắng 3 lần mỗi ngày để việc chống nắng trở nên hiệu quả:

- Chống nắng buổi sáng:

Lấy 1 lượng kem vừa đủ chia làm 2 lần thoa, thoa lên cả khuôn mặt. Điều này sẽ giúp kem chống nắng thẩm thấu tốt hơn.

- Chống nắng buổi trưa (thường khoảng 11 giờ trưa)

Khi thoa kem chống nắng lần tiếp theo này, bạn nên rửa mặt bằng nước mát hoặc lau mặt bằng toner trước.

- Chống nắng buổi chiều (thường khoảng 3 giờ chiều)

Cũng như thoa kem chống nắng buổi trưa, bạn nên lau mặt bằng nước mát hoặc lau mặt bằng toner trước khi thoa kem.

 

 

Bài viết liên quan

Tác dụng của magie đối với phụ nữ

Magie là một khoáng chất thiết yếu trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng điện giải, chức...

Tác dụng của magie đối với nam giới

Magie là một khoáng chất thiết yếu đối với sức khỏe con người, đặc biệt là nam giới. Khoáng chất này đóng vai trò quan...

Tác dụng của Magie đối với bà bầu

Magie là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của cơ thể, đặc biệt là đối...

Magie giúp hấp thụ canxi hiệu quả hơn

Magie là một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp và nhiều chức năng khác của cơ thể. Đặc biệt, magie giúp...

Chuột rút khi ngủ: Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả

Chuột rút khi ngủ là một hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải, khiến họ thức giấc giữa đêm với cảm giác đau...

Bị chuột rút thiếu chất gì và cách bổ sung hiệu quả

Chuột rút là tình trạng co cứng cơ đột ngột, gây đau đớn và khó chịu, có thể xảy ra vào ban đêm hoặc khi...

Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ em. Tuy nhiên, một số trẻ em...

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn: Nguyên nhân, các dạng rối loạn và cách điều trị

Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Tuy nhiên,...

Hội chứng ngủ rũ: Nguyên nhân và hậu quả của rối loạn giấc ngủ

Chứng ngủ rũ, hay còn gọi là narcolepsy, là một dạng rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến khả năng duy trì sự tỉnh táo...

Rối loạn giấc ngủ và cách điều trị hiệu quả

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng...

Giỏ hàng