Kiến thức sức khỏe

Chỉ số BMI là gì?

Bạn đã bao giờ thắc mắc chỉ số BMI là gì và tại sao nó lại quan trọng trong việc đánh giá tình trạng sức khỏe...

Bổ sung chất sắt bằng cách nào?

Sắt là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể, có vai trò trong việc vận chuyển oxy đến các tế bào và hỗ...

Bổ sung Magie như thế nào?

Magie là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học trong cơ thể. Việc thiếu hụt magie...

Uống sắt đúng cách như thế nào?

Sắt là một vi chất quan trọng giúp cơ thể sản sinh hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu và duy trì sức khỏe toàn diện....

Người bình thường có nên bổ sung sắt hay không?

Sắt là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, tham gia vào nhiều chức năng quan trọng như vận chuyển oxy qua máu và...

Có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày không?

Omega 3-6-9 là tổng hợp từ ba loại Omega 3, Omega 6, Omega 9 nhóm axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong...

Omega 3 và Omega 3-6-9: Loại nào tốt hơn?

Omega 3, Omega 6 và Omega 9 là những axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Tuy...

Những ai không nên uống omega 3-6-9?

Omega 3, Omega 6 và Omega 9 là nhóm các chất béo không bão hòa quan trọng đối với sức khỏe con người, nhưng cơ...

Omega 9 là gì? Omega 9 có tác dụng gì với sức khỏe?

Omega 9 được gọi là oleic axit. Omega 9 là một chất béo đơn thể không bão hòa, có tác dụng quan trọng đối với...

Giỏ hàng